Machen Smartphones Jugendliche und junge Erwachsene schlaflos? View Full Text


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DATE

2016-03

AUTHORS

Tanja Bianca Strube, Tina In-Albon, Hans-Günter Weeß

ABSTRACT

Die Verbreitung von Smartphones nimmt bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen immer weiter zu. Die Nutzung der mobilen Alleskönner beschränkt sich jedoch nicht nur auf den Tag, sondern findet auch abends und nachts statt. Eine explorative Befragung über das Verhalten und die Nutzung der Smartphones durch die jungen Nutzer in der Bettumgebung. Es wurde angenommen, dass die Nutzung den Schlaf verkürzt oder unterbricht und daher mit erhöhter Tagesschläfrigkeit und schlechterer Schlafqualität einhergeht. Über einen Onlinefragebogen wurden 148 Jugendliche im Alter von 14 bis 20 Jahren zu ihrem abendlichen und nächtlichen Nutzungsverhalten sowie zu ihrer subjektiven Schlafqualität und Tagesschläfrigkeit befragt. Es zeigte sich eine hohe Nutzung der Smartphones durch die Jugendlichen und jungen Erwachsenen noch in den letzten 10 Minuten vor dem Zubettgehen sowie eine Aufbewahrung des mobilen Gerätes am oder im Bett. Weiter wurde ein Zusammenhang zwischen der Tatsache, dass Jugendliche nachts gewollt oder ungewollt durch Meldungen ihres Smartphones geweckt werden, und der berichteten subjektiven Tagesschläfrigkeit gefunden. Die starke Nutzung, der Umgang mit dem Smartphone und der Zusammenhang mit Tagesschläfrigkeit legt eine besondere Notwendigkeit der Erziehung zu verantwortungsbewussten Medienumgang nahe. Des Weiteren gibt sie Anlass zu weiterführender Forschung hinsichtlich genauerer Nutzungsprofile und Konsequenzen auf das Leistungs- und Konzentrationsvermögen der untersuchten Altersgruppe. More... »

PAGES

61-66

Journal

TITLE

Somnologie

ISSUE

1

VOLUME

20

Author Affiliations

Identifiers

URI

http://scigraph.springernature.com/pub.10.1007/s11818-016-0044-x

DOI

http://dx.doi.org/10.1007/s11818-016-0044-x

DIMENSIONS

https://app.dimensions.ai/details/publication/pub.1050013810


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